agyjegyzetek

Az egyetemi előadásokról mondta egy tanár, hogy ez arra jó, hogy feljegyezd, mennyi mindennek kell utánanézned otthon, miket kell elolvasnod, megtanulnod. Abban a másfél órában ő messze nem tudja átadni mindazt, amit a témáról tudni kell, sőt... Ott a téma, ahhoz mi óra után szépen otthon elolvassuk az alapokat, hátteret, magát a témát, meg még csilliárd hozzá kapcsolódó dolgot.

Nna, ezt érzem én minden edzésen.

Szinte minden egyes gyakorlatnál, de a bemelegítéstől kezdve az edzés végén lenyomott erősítésig - folyamatosan jegyzetel az agyam:
ok, ez gyengén megy  -> erre rágyúrunk otthon
 na, ehhez egyensúlyérzék kéne -> egyensúlygyakorlatokat kellene végezni
fúúú, hát ez közel sem elég dinamikus -> sokat kellene az alapállásból való gyors mozdulást gyakorolni
 remeg a lábam az erőfeszítéstől -> több guggolásos dolgot kéne otthon....
És így tovább.

 És most akkor nekiállok edzeni, már ha sikerül, mert elvileg méregtelenítek épp (ez nálam nagy dolog), és ez olybá tűnik, mellékhatásokkal jár. Ez a 2. napom, 5 napig tolom, de ha holnap is ilyen lesz a helyzet, leállok a káposztalevesről, és mással folytatom, különben elfogyok.

(edzés után visszatérek)


(mégse térek vissza, éjjel 1:23 van, esélytelenség, hogy írjak, de majd holnap...:))

 Ez meg én vagyok hátulról még február végén:

 

Azóta izmosabb lettem, hosszabb a hajam, és nem izzok vörösen. Vagy nem mindig.