Persze, amikor épp tucatnyi új hibás mozdulatra bukkantunk a versenyformagyakorlatomban, amiket ki kellene javítanom, és amikor holnap kiemelten fontos edzés lesz, ahol tündöklően kellene teljesíteni - hát mikor máskor húzódna meg a - szalag,ín, izom? - a combomban. Combtőnél, belül: ha oldalra emeled a lábad, afféle pisilő kutya feelinggel, na akkor látszik az, ami nekem most jócskán fáj. Tegnap valószínűleg amikor kicsit megcsúsztam a vizes csempén, meghúzódott, este derekasan ráedzettem (ilyet se kéne többet), ma már lépni alig tudtam.
Szóval ma nem gyakorlok, tiszta sor.
Beszereztem egy Diclac nevű gélt, magnézium pezsgőtablettát (mert a Scitec Mega Daily One multivitamonom elfogyott pár napja), és igyekszem pihentetni, hátha javul annyit holnapig, hogy mehessek reggel edzeni.
Így hát ma csak fekvőtámaszokat és haspréseket nyomok, amikor épp felkelek a filmnézésből beadandóírásból. Húsz fekvő, 30 hasprés. Hogy összesen hányszor, azt majd lefekvés előtt kiszámolom. Őszig el kellene érni, hogy 50 szabályos (!) fekvőtámaszt tudjak megcsinálni - hát uccu neki.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése